Täna on talvine algus!

Talve algus on talvine esimene päikesega tähtaeg.

Talve algus on ka sügis saagikoristus ja talvine ladustamine.

Iidsetel aegadel tegid inimesed aasta aega kõvasti tööd,

Ma kohtlen end talvepäeva alguses.

Näiteks külma toidu söömine,

Täiendada energiat ja kaloreid,

Rikasta elujõudu, reguleerida keha,

Kohaneda kliimamuutustega, mida nimetatakse "talvituseks".